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Barrierefrei Kochen – moderne Küchenplanung für Senioren

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

In jungen Jahren blickte man zu seiner Großmutter auf. Ein harmonischer Moment, wenn man im tiefsten Winter in der gemütlichen Küche saß, seine Hände an einer heißen Tasse Kakao aufwärmte und sie einem frisch gebackene Plätzchen auf einem Teller servierte. Weniger harmonisch hingegen war der Anblick, wie die eigene Großmutter mit Rückenproblemen die Küche aufräumte. “Kind, genieß noch deine jungen Jahren, wenn du erst mal in meinem Alter bist, wird alles anstrengender” – diesen Spruch dürfte bereits jeder gehört haben.

Mehr Mobilität mit einem Treppenlift

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

Plant die Familie, dass ein Treppenlift eingesetzt werden soll, so sollte sie sensibel bei diesem Vorhaben mit den Senioren umgehen. Nicht alle älteren Frauen und Männer sind sofort bereit, sich auf ein solches Modell einzulassen. Für sie stellt dies ein Symbol dafür dar, dass sie sich nicht mehr flexibel und unbeschwert bewegen können. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass die Familien ihren Angehörigen die Vorteile eines solchen Modells aufzeigen.

Schlafapnoe im hohen Alter

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

Nächtliche Atemstillstände und das Schnarchen können schwerwiegende Folgen haben. Es gibt viele Menschen, die auch heute an einer Schlafapnoe leiden und bei denen man direkt schauen muss, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Trimm-Dich-Pfade – Bewegung an der frischen Luft

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

Wer Spaß am Leben haben möchte, sollte eine gesunde Ernährung und Sport in seinen Tagesplan integrieren. Denn beide halten fit und sorgen dafür, dass man sich in seinem Körper wohl fühlt. In dieser Hinsicht profitieren vor allem Senioren, denn viele von ihnen sind heute sehr rege und gehören noch lange nicht zum alten Eisen.Insbesondere die Bewegung an der frischen Luft trägt dazu bei, dass dieses gute Gefühl lange anhält. Zusätzlich hat Sport mehrere Vorteile: Er kräftigt die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System kräftigt und lässt die Beweglichkeit und das Koordinationsgeschick ansteigen. Dadurch sinkt die Gefahr von plötzlichen Verletzungen wie z.B. durch Stürze deutlich.