Der Markt für Fitnessgeräte bedient weit überwiegend die Interessen von jungen, gesunden Menschen. Allerdings können gerade die Senioren schon in relativ kurzer Zeit ihr Wohlbefinden erheblich steigern, indem sie gezielte Übungen absolvieren. Und das kann auch noch Spaß machen. Mit diesem Anspruch geht jetzt der innovative k3-x Reaktionstrainer an den Start.

Die spielerischen Übungen wirken nach Angaben des Bremer Herstellers KWI Electronic sowohl für den Geist als auch für den Körper leistungssteigernd. Der k3-x kann zur Auflockerung und Konzentrationssteigerung genutzt werden, lässt sich aber auch zur Behandlungen von motorischen und neurologischen Einschränkungen einsetzen. Darüber hinaus bietet er die Möglichkeit, einfach Spaß an der Bewegung zu haben, Fortschritte zu erkennen und – wenn man möchte – sich mit Freunden zu messen.

Das Gerät besteht aus drei Säulen, die jeweils mit drei Leuchtringen und drei Schlagpolstern ausgestattet sind. Im stetigen Wechsel leuchten an den Säulen Lichter auf. Der Anwender muss versuchen, so schnell wie möglich mit einem Stab auf das dazugehörige Polster zu schlagen. Sobald der Sensor den Schlag am richtigen Polster registriert hat, leuchtet das nächste Licht auf. Der Schwierigkeitsgrad kann dabei genau auf die individuellen Bedürfnisse des Trainierenden eingestellt werden.

Durch die Kombination von optischen Signalen und Körperbewegung fördert das Gerät die Konzentration, Koordination, Reaktion und Fitness der Nutzer. Der k3-x kann sowohl in Seniorenheimen als auch in Gesundheitseinrichtungen zum Einsatz kommen.

Pilotanwenderin des k3-x ist die Physiotherapeutin Erika Schlaak, die in Bremen eine Praxis betreibt. „Ich setze den Trainer bei Menschen mit Parkinsonsymptomen und weiteren motorischen und neurologischen Einschränkungen ein“, erläutert sie. „Die Patienten erlangen auf spielerische Art wieder mehr Schwung und bekommen mehr Fluss in Ihre Bewegungen.“

Zu den ersten Nutzern des k3-x von Erika Schlaak zählt eine 95 Jahre alte Frau. „Sie fühlt sich nach dem Training erfrischt, wacher und beweglicher in den Schultern“, berichtet die Physiotherapeutin. „Sie sieht es auch als gute Sturzprophylaxe. Und sie war überrascht, dass es auch noch Spaß macht.“

Eine 85-jährige Patientin, die noch Auto fährt, kann sich nach dem Training am k3-x besser im Straßenverkehr konzentrieren und fühlt sich reaktionsschneller. Außerdem könne sie sich beim Einparken besser umdrehen, hat sie festgestellt.

Auch jeder vollkommen gesunde Mensch profitiert vom Training mit dem k3-x. „Ich selber trainiere zur Zeit täglich“, berichtet Erika Schlaak. „Jeden Tag erreiche ich mehr Treffer und fühle mich erfrischt für die Arbeit.“

[Quelle: KWI-Electronic]

Zwei Studenten des Studiengangs Soziale Arbeit an der Münchner Hochschule für angewandte Sozialwissenschaften haben ein interessantes Projekt gestartet: Die „1. Deutschen Wii Sports Bowling Seniorenmeisterschaft“ auf Deutschland-Tour. Dabei sind die Bewohner von Seniorenheimen in zehn deutschen Großstädten sind aufgerufen, ihre Fähigkeiten als Videospieler unter Beweis zu stellen. Alle Städtesieger erhalten für ihr Heim eine Wii-Konsole von Nintendo. Wer an der Meisterschaft teilnehmen will, kann sich unter www.wii-senioren.de bewerben. Dort gibt es auch weitere Informationen zu der von Nintendo unterstützten Aktion.

Die Wii scheint auch unter den Älteren ein echter Renner zu werden. Siehe auch meinen Beitrag hier.

Die Hersteller der Spielkonsolen haben eine neue Zielgruppe für sich entdeckt. Nach den Erfolgen der interaktiven Action bei Sport- oder Gesangsspielchen bei den jüngeren Konsumenten hat der Konsolenhersteller Nintendo nun die ältere Generation für sich auserkoren. Mit der Wii-Fit kann der rüstige Rentner sich auch zu Hause vor dem Fernseher fit halten, während die Gattin sich auf der Couch mit Dr. Kawashimas Gehirn-Jogging die Zeit vertreibt.

Mehr zu diesem Thema im Stern-Artikel “Senioren am Drücker“

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Auf der Website Playjack.de kann man rund um die Uhr im Internet Skat und bald auch Schafkopf spielen. Spielen kann man ohne echten Geldeinsatz in sogenannten Just-for-Fun-Spielen. Wer aber echtes Zockerblut in sich hat, der kann natürlich auch um echtes Geld spielen. Um den Spielern hierbei den Einstieg zu erleichtern, kann man an einer Gutschein-Aktion teilnehmen, bei der man ein Startguthaben von 25 EUR erhält. Damit kann man dann sofort loszocken. Playjack ist übrigens Ausrichter des German Skat Cup bei dem es im Finale immerhin 5.000 EUR zu gewinnen gibt!

Okay, man muss sich natürlich erst registrieren. Wobei das echt einfach und schnell geht – und wie ich finde ohne echte Kontrolle der eingegebenen Daten. Das Eintrittsalter von 18 Jahren kann wohl erst wirklich anhand der Bankverbindung geprüft werden, wenn man mit echtem Geld spielen möchte. Soweit bin ich bei meinem Test dann aber nicht gegangen.

Da ich schon seit längerer Zeit kein Skat mehr gespielt habe, wollte ich mir zuerst noch mal die Regeln zu Gemüte führen. Über die Spielbedingungen oder die FAQ wurden eigentlich alle meine Fragen zum Ablauf eines Turniers oder Spaß-Spiels beantwortet. Wie man Skat spielt sollte man allerdings bereits wissen, denn die grundlegenden Regeln habe ich nirgendwo auf der Seite gefunden – das wird dann wohl vorausgesetzt. Andererseits sollte man ohne Skatkenntnisse ja auch nicht um Geld spielen.

Gespielt wird auf alle Fälle sehr häufig, wenn man sich Turnierkalender und die Ranglisten anschaut. Bei meinem ersten Versuch hatte ich wohl nur eine ungünstige Zeit erwischt, denn auf meine Einladung an einen Just-for-Fun Tisch ist keiner der restlichen Anwesenden beigetreten. Vielleicht hätte ich nicht erwähnen sollen, dass ich kein Profi bin?? Mit etwas Geduld kommt man aber dann schon zum Zug.

Insgesamt macht das ganze System aber einen sehr professionellen Eindruck. Das eigentliche Skatfenster mit den Spielen ist so geschützt, dass die persönlichen Daten sicher sind. Während des Spiels kann man sich über eine permanente Chat-Funktion auch unterhalten. Man sollte einen einigermaßen flotten Rechner mit einer Flatrate haben, denn ein Skatabend kann lange werden. Zudem sollte man seinen PopUp-Blocker deaktivieren (für die Spieltische) und Flash installiert haben. Alles andere ist relativ schnell begriffen und dann kann man spielen.

Wer also Lust auf die guten alten Skatrunden hat, der sollte sich ruhig mal anmelden. Mit dem Startguthaben kann man auch mal an einem Turnier teilnehmen oder man eröffnet einfach seinen eigenen Spieltisch – eben Just-for-Fun.

Na dann: 18 – 20 – 2 – Null – weg … zu Playjack.de.