Hätten Sie’s gewußt?

Senioren-Blog.info ist seit 2006 online und damit eines von Deutschlands ältesten Senioren-Blogs mit Infos, Nachrichten und Tipps für Senioren, Bestager und die Generation 50 plus.
Senior beim Gerätetraining

Vorteile des Trainings für Senioren zu Hause

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

„Es ist nie zu spät für …“ – dieser Satz lässt sich nicht nur mit dem Wort „Bildung“ vervollständigen, sondern trifft im Besonderen auch auf das Thema „Fitness“ zu. Wie kommt es wohl, dass manche Menschen mit ihren 80 Lebensjahren um gut 20 Jahre jünger wirken? Die gute Nachricht: Dahinter steckt kein teures Wundermittel – sei es in Form einer Tablette oder einer Schönheits-OP. Es ist nur ein klein wenig Disziplin gefragt. Wer auf eine ausgewogene Ernährung achtet und zudem regelmäßig Sport treibt, gehört bald mit zum „Club der Junggebliebenen“. Und wenn das Fitnesstraining zu Hause stattfinden kann, lässt der Erfolg bestimmt nicht lange auf sich warten.

Helpling - Haushaltshilfe für Senioren

Entlastung im Haushalt für Senioren und pflegende Angehörige

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

Vieles wird mit zunehmendem Alter mühsamer und anstrengender und dennoch möchte man verständlicherweise seine Selbstständigkeit nicht aufgeben. Doch nicht nur körperliche Einschränkungen führen dazu, dass der Haushalt nicht wie gewohnt erledigt werden kann, sondern auch die fehlende Zeit dafür. Das betrifft vor allem Freunde und Familie, die älteren oder pflegebedürftigen Menschen gern unter die Arme greifen. Wer auch im Alter in den eigenen vier Wänden und nicht in einem Heim wohnen möchte, ist oft auf Unterstützung angewiesen. Sei es beim Einkaufengehen, Putzen und Waschen, bei der Essenszubereitung oder dem Fahren zu Arztterminen.

Das optimale Schlafsystem für Senioren

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

Mit zunehmendem Alter ändern sich die Ansprüche denen ein Schlafsystem gerecht werden muss, um einen gesund und entspannten Schlaf garantieren zu können. Da der Mensch rund ein Drittel seines Lebens schlafend verbringt, ist es wichtig ein passendes Schlafsystem zu besitzen.

Umbau einer Badewanne zu einer barrierefreien Dusche

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

Für viele ältere Menschen stellt das Bad die größte Barriere zur selbstbestimmten Gestaltung des Alltags da. Mittlerweile gibt es einige sehr praktische Angebote, die den kostengünstig den barrierefreien Umbau des Badezimmers ermöglichen.

In diesem Artikel erfahren Sie wie Sie mit einem Bad-Umbau zu einer barrierefreien Dusche bis ins hohe Alter zu Hause wohnen bleiben können. Außerdem erklären wir Ihnen in diesem Artikel wie Sie eine 4.000 Euro Förderung der Pflegekasse erhalten können.

Das Leben unter voller Kontrolle – Gesponsertes Video

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

Echte Männer haben ihr Leben unter voller Kontrolle. Das zeigt uns  Stirling Gravitas, ein ganzer Kerl im besten Mannesalter, grau meliert und immer aktiv. Ob in schnellen Autos, bei sportlichen Aktivitäten wie dem Jonglieren – als echter Mann natürlich nur mit Kettensägen – oder bei der Löwendressur, Stirling hat alles stehts im Griff und meistert jede noch so große Herausforderung mit männlicher Gelassenheit. Und da Stirling alles unter voller Kontrolle hat, ist unfreiwilliger Harnverlust für ihn natürlich auch kein Thema! Dass er sich dabei professionelle Hilfe holt, bekommt ja auch niemand mit.

Wandern, Walking und Co. – Freizeitaktivitäten für Senioren

Geschrieben von Redaktion am in Allgemein

Zahlreiche Sportarten und Freizeitaktivitäten sind auch ideal für die ältere Generation geeignet, da der Kreislauf in Schwung gebracht, ohne ihn allzu stark zu belasten. Besonders beliebt ist vor allem das Wandern oder neuerdings auch das Nordic Walking. Vor allem Senioren, die lange Spaziergänge sonst scheuen, weil Ihnen schnell die Puste ausgeht oder die Beine schwer werden, schwören nun auf das Nordic Walking.