Trimm-Dich-Pfade – Bewegung an der frischen Luft

Trimm-Dich-Pfade – Bewegung an der frischen Luft

Wer Spaß am Leben haben möchte, sollte eine gesunde Ernährung und Sport in seinen Tagesplan integrieren. Denn beide halten fit und sorgen dafür, dass man sich in seinem Körper wohl fühlt. In dieser Hinsicht profitieren vor allem Senioren, denn viele von ihnen sind...

Mit Titan-Hüften zu neuen sportlichen Leistungen

Richard Geiler tritt in die Pedale, eine letzte Kraftanstrengung, dann steht er mit seinem Rennrad auf dem Alpenpass Biehler Höhe auf 2032 Meter Höhe. Der begeisterte Freizeitsportler ist gerade 60 Jahre alt geworden. Er blickt zurück auf die Silvretta Hochalpenstraße...

Grönemeyers Rücken-Übungen für Senioren

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer – Rückenexperte und Bruder des bekannten deutschen Musikers Herbert Grönemeyer – stellt auf Bild.de sein neues Buch vor und gibt dabei unter anderem nützliche Tipps für ein sinnvolles Rückentraining für Senioren. Der Experte...

Nur jeder dritte über 50 treibt aktiv Sport

Wie die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) in einer repräsentativen Umfrage ermittelt hat, nimmt die sportliche Aktivität mit zunehmendem Alter ab. Am eifrigsten sind die 16- bis 29-Jährigen, hier sind 69 Prozent mehr oder weniger...

Fast jeder zweite Best Ager treibt Sport

Nach einer aktuellen Studie des Instituts für Demoskopie (IfD) Allensbach sind die Best Ager nicht weniger an Sport interessiert als die restlichen werberelevanten Zielgruppen. Wenn man bedenkt, dass fast jeder zweite Senior Sport treibt – immerhin rund 13...