Nach einer aktuellen Leserumfrage des 50+ Magazins go longlife! ist für die über 50-jährigen eine vollwertige und ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Mit über 86% liegt Obst dabei auf Platz 1 gefolgt von Milchprodukten auf Platz 2 mit rund 80%. Zudem scheinen gerade die Älteren auch ein erhöhtes Bewußtsein für ein gesundes Körpergewicht zu haben.

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Obwohl für ältere Menschen ausreichendes Trinken besonders wichtig ist, denn mit zunehmendem Alter nimmt der Wassergehalt des Körpers ab, so dass die Flüssigkeitsreserven schneller aufgebraucht werden, nutzen Senioren Wasser-Zapfsäulen noch selten. Die in vielen öffentlichen Einrichtungen als Servicemaßnahme angebotenen Wasserspender werden von nur 20 Prozent der 45- bis 59-Jährigen genutzt. Am geringsten ist die [...]

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Weihnachten ist das Fest der Liebe und das Fest des Schlemmens. Doch nicht jeder hat Grund zur Freude. Vielen Senioren verdirbt das Alleinsein den Appetit und sie haben auch keine Lust mehr, aufwändig für sich zu kochen. Zu wenig Appetit ist aber die Hauptursache für ein massiv unterschätztes Problem: Mangelernährung im Alter.

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